08 mars 2015

Et aujourd'hui.....

Après les dépenses arrive le moment, comme chaque année, ou je me dis que l’entrainement doit recommencer.   Donc j’ai repris le Nordic Walking hier. J’ai 3 mois de temps pour m’entrainer avant la première course, le semi – marathon de Fribourg.     Hier j’ai commencé par mon tour habituel de 10km. Ce matin je me lève avec des courbatures, une migraine (liée aux muscles des bras et de la nuque utilisés hier) et mal dans le dos. Je pense que ce sont aussi des courbatures. Super, la saison commence bien.   ... [Lire la suite]
Posté par Rubynessa à 11:45 - Commentaires [16] - Permalien [#]
Tags : , , , ,