Après les dépenses arrive le moment, comme chaque année, ou je me dis que l’entrainement doit recommencer.

 

Donc j’ai repris le Nordic Walking hier. J’ai 3 mois de temps pour m’entrainer avant la première course, le semi – marathon de Fribourg.

 

Semi marathon FR

 

Hier j’ai commencé par mon tour habituel de 10km. Ce matin je me lève avec des courbatures, une migraine (liée aux muscles des bras et de la nuque utilisés hier) et mal dans le dos. Je pense que ce sont aussi des courbatures. Super, la saison commence bien.

 

Nordic

 

Mais ça fait rien, j’ai eu du plaisir à sortir et à profiter du soleil.

 

Un truc qui n’a pas changé c’est la respiration par contre. Pourtant, j’avais espéré, puisque dans quelques jours ça fera 6 mois que j’ai arrêté de fumer. Apparemment, il faut encore plus de temps….

 

respiration

 

En plus, je me suis aussi fait des cloques, du jamais vu, dans mes basquettes non neuves, des basquettes de l’année dernière. Mais je pense que mes basquettes c’est de la m…. J’avais déjà remarqué ça l’année dernière justement.

 

Donc aujourd’hui je vais rester un peu au calme, panser mes blessures de guerre et faire mon repassage.

 

entrée en service

 

J’ai intérêt à être bien reposée demain, j’ai 370 recrues qui entrent en service :-)